过了腊八就是年，你喝腊八粥了吗？

腊八节快乐！

　　腊八是农历初八，老人常说，腊八到了春节也就到了，在腊八的时候也一定要吃腊八粥，这样才能在新的一年中和和美美，快快乐乐！

　　在古时候，腊八也是非常重要的，古诗词《花犯》中：海山昏，寒云欲下，低低压吹帽。平沙浩浩。想关塞无烟，时动衰草。苏郎卧处愁难扫。江南春不到。但怅望、雪花夜白，人间憔悴好。

　　谁知广寒梦无憀，丁宁白玉炼，不关怀抱。看清浅，桑田外，尘生热恼。待说与、天公知道。期腊尽春来事宜早。更几日、银河信断，梅花容易老。  

节日习俗

　　在腊八节中我们要吃腊八粥、泡制腊八蒜，我国喝腊八粥的历史，已有一千多年。民间传说，腊七腊八，冻掉下巴。所以家家户户都要熬腊八粥喝，以防下巴被冻掉。

　　腊八粥也叫七宝五味粥，是用八种当年收获的新鲜粮食和瓜果煮成。腊八粥不仅是时令美食，更是养生佳品，尤其适合在寒冷的天气里保养脾胃。

       腊八的到来也预示着我们新的一年中会像腊八粥中的红豆蜜枣一样甜美！

       那么在今天这个寒冷而又特殊的腊八节中，你有喝腊八粥嘛！

节日小祝福

       腊八节的到来，是一年中最冷的时间段，在这样一个寒冷的冬季，大家要注意以下几点:

１.出门注意保暖,多穿高领毛衣，注意防冻手、冻耳。

２.室内要经常通风通气，防止细菌滋生，注意卫生环境，保持干净整洁。

３.适量做一些拉伸舒展运动，正值考试周，复习的时候也要注意眼部疲劳哦！

４.适当饮用温性茶水，驱散寒冷，平时也要记得多喝热水。

文章来源⁄长职校园

责任编辑⁄石冬竹