快来看看这几种“病”,你中招了没?

微言微语 新媒体中心 10个月前 (05-18) 279次浏览 0个评论

当当当

大家好鸭

今天小编来和大家分享一下

当代大学生常见的10种“病”

据说……

现在的大学生都病了,而且病的不轻!

快来看看你中招了嘛

以下几种大学生,欢迎同学们对号入座,积极治疗

1. 拖延成疾

主要症状:大多数大学生会对自己即将要做的事情产生抵抗情绪, 在明知不做会产生的后果的情况下依旧会选择拖延,他们觉得能拖就拖。

经典语录:算了明天再说吧现在不想动,时间还早。

解决方法:养成良好的行为习惯,今日事今日毕。

2. 焦虑成秃

主要症状:烦躁、紧张、担心、胡思乱想,看很多东西都不顺眼, 内心烦躁心里压力大,担心未发生的小概率事件会发生,担忧对象不明确。

经典语录:好烦啊,我什么也不会。

解决办法:学会释放压力,保持乐观的心态,放松心情,转移注意力。

3.单身成狗

主要症状:每逢节假日,一出寝室楼,放眼望去全是成双成对,而自己却是孤身一人,凄凄惨惨戚戚。

经典语录:为什么要虐我呜呜呜,我也想要谈恋爱!

解决办法:那就是找到你中意的另一半叭,加油!

4.矫情成作

主要症状:遇到困难不去解决,想方设法去跳过。矫情表现在生活上,就成了作。明明缺乏经济能力,却充满消费欲望。喜欢把小事化大,阴阳怪气。

经典语录:倒是我的不是了。

解决办法:努力做好自己的事情,学会客观的看待事物多学习,形成正确的世界观,人生观,价值观。

5.自我成精

主要症状:容易自我意识过剩,总是刻意将自己区别于周围,过分在意别人对自己的看法。

经典语录:我就是我,颜色不一样的烟火,我觉得他们没我不行。

解决办法:建立自信心,改变内心的自己转变自己的思维。

6. 低头成蚁

主要症状:从前的大学生是低头看书,现在是低头玩手机。颈椎病、脊椎病、腰椎间盘突出都是低头族的通病。在有WIFI和电源的地方,同学们的手机超强续航,保持低头姿势2-3个小时没毛病。

经典语录:手机没电我会死掉的。

解决办法:放下手机,转移自己的注意力合理分配自己玩手机的时间。

7. 失眠成症

主要症状:反反复复睡不着,是拖延症和焦虑症最容易引发的并发症,容易胡思乱想。

经典语录:我想要睡一个好觉。

解决办法:按时睡觉,避免熬夜,避免焦虑紧张情绪,不要给自己太大压力。

8. 选择成恐

主要症状:面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候就会惊慌失措,逃避自己,害怕承担后果。

经典语录:我也不知道选哪个。

解决办法:了解自己,进而管理自己,坚定地接受一种选择,学会自我欣赏。

 

责任编辑 | 唐梦霞

文章来源 | 长职校园

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