拒绝拖延，保持自律

明日复明日，

明日何其多。

日日待明日，

万事成蹉跎。

很多小伙伴都会发现，自己有时候做事情太过拖拉，导致明明一点点事情，需要花很多时间来完成。高效的工作效率，不论对成年人来说还是对我们这些当代大学生来说都至关重要，简单来说，我认为改掉“拖延症”的办法有四点。

有效分配时间是我认为最最重要的一点，我们应该对当天要完成的任务，简单做一张时间表。如果觉得每天做一张时间表很麻烦的话，可以在自己的脑袋里想好今天都要完成哪些事情，“丢掉”那些可有可无不用做的事情，去想想哪几件事情要先完成，哪几件事情比较重要，然后安排时间去完成。

02合作共赢

做事情之前对这件事进行分析，如果是超出自己能力范围的，就不要浪费时间去做。把这些任务及时委托给更适合，更愿意去做的小伙伴来做，不然，自己做得再久都不会有结果的，反而会适得其反，事倍功半。

03今日事今日毕

相信小伙伴也看到了开头的四句话，没错，正是选自文嘉的《明日歌》，我们应该做到事来即应，分清楚轻重缓急，立马就去完成这件事情；立竿见影，各个击破，争取做到今天的事，今天完成。如果是第二天早上就要交付的事情，最好前一天晚上就抽出时间完成了。就算是不能够全部的完成，也要尽量去完成一部分。，这样第二天早上起来后，工作量就会减轻，还能在抽空在闲暇之余来上一份“豆浆油条”不是吗？

04自我肯定

每当你发现自己又有拖沓的倾向时，静下心来想一想，确定你的行动方向，然后再给自己提一个问题：“我最快能在什么时候完成这个任务？”定出一个最后期限，然后努力遵守。渐渐地，你的工作和学习模式就会发生变化。

最后，想要彻底摆脱做事拖拉的习惯，需要有一颗坚定的心，按照上面的步骤去做。也许刚开始，会觉得很不适应，但是时间久了，你就会习惯这种事情的方法，做事效率也会提高了。

 文章来源 | 长职校园

 责任编辑 | 刘智健